昨日、夜更かしして、ライフスタイル療法―生活習慣改善のための行動療法を読破してしまいました。
で、今朝は激しく寝坊…。
遅刻しそうになって、慌てふためいちゃいました(＠_＠;)
なんでもっと早く起こしてくれないんだよ〜。
で、ライフスタイル療法―生活習慣改善のための行動療法ですが、読む価値ありです。
職場の同僚に薦められた本なんですが、いろんな意味で勉強になりました。
Ａさん、サンキューです！おかげで会社に遅刻しそうになったけどね(^_^;)
ライフスタイル療法―生活習慣改善のための行動療法については、他の方のレビューも是非ご覧になってくださいね。
