tag:www.j-kenkoh.com,2008://34 2008-03-22T10:00:28Z 精神的・体力的にストレスの多い現代社会では、女性特有の健康不調に悩まされる方が増えています。あなたも、無意識のうち身体に大きな負担をかけていませんか？「女性の健康情報サイト　J-健康.com」は、家庭で、職場で、活躍する女性の健康を応援します！ Movable Type 3.35 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.342 2008-03-22T09:50:37Z 2008-03-22T10:00:28Z

パセドウ病の症状は、個人差があり本当に様々です。中でも代表的な症状を挙げるとする...

パセドウ病の症状は、個人差があり本当に様々です。中でも代表的な症状を挙げるとすると、まず甲状腺が腫れてきます。そして、新陳代謝が異常に高まるため、頻脈、息切れ、震え、多汗、空腹感などの症状も見られます。この他、寝起きが悪くなり、午前中は具合が悪かったり、集中力に欠けるというような症状が現れることが多いようです。他には、眼球の後ろの脂肪組織や眼球を動かしている筋肉が炎症を起こしたり、むくみが起こり体積が増えて、眼球が押し出され眼球突出が見られる場合もあります。この場合、ものが二重に見えたり、目が疲れやすくなったりする症状が現れることがあるようです。 パセドウ病は、膠原病や慢性関節リウマチと同じく、自分自身の細胞に対して、抗体を作ってしまう自己免疫疾患のひとつです。パセドウ病の場合、体内で甲状腺刺激ホルモンを刺激する自己抗体ができてしまい、それによって必要以上にホルモンが分泌されてしまいます。その結果、様々な症状が現れてしまうようです。体の異常が続くような場合は、この甲状腺異常が考えられる場合がありますので、専門の医療機関での診察をお勧めします。　 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.341 2008-03-21T09:57:04Z 2008-03-21T10:01:08Z

パセドウ病は、甲状腺機能亢進症の代表的な病気と言えます。甲状腺は、蝶が羽を広げた...

パセドウ病は、甲状腺機能亢進症の代表的な病気と言えます。甲状腺は、蝶が羽を広げたような形をした器官で、喉仏の下にあります。機能としては、甲状腺ホルモンを分泌しており、エネルギーの代謝や、体温の調節、脳や心臓、消化器系の発育などに関係しているとされています。そのため、分泌が盛んになりすぎたり、不足したりすると、様々な障害が出てくるようになります。甲状腺機能亢進症とは、甲状腺ホルモンの分泌が盛んになるという病気の総称です。そして、この病気の９割ほどを占めているのがパセドウ病となります。 この甲状腺の病気は、男性よりも女性の方がかかりやすく、発病の時期としては２０代から３０代に多いというのが特徴です。男女比は１対４〜５となり、なぜこの男女比となり、女性の方が多いのかというのは、高度な医療が発達した現在でも詳しい理由が分かっていないそうです。動悸や多汗、頻脈など体の不調が続くような時、この甲状腺異常が考えられる場合もありますので、早めに専門医療機関での診察を受けるようにしましょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.340 2008-03-19T06:40:13Z 2008-03-19T07:00:19Z

乳がんは、他のがんとは違う大きな違いがあります。それは、必ず本人に告知を行なうと...

乳がんは、他のがんとは違う大きな違いがあります。それは、必ず本人に告知を行なうということです。それは、乳房を切除する手術を必要とする場合が多いからだそうです。しかし現在では、高度な画像診断が発達したので、早期発見が可能になったことと、抗がん剤や放射線治療などの発達により、再発が防止しやすくなったため、乳房を残す温存療法も可能となってきました。症状などにもよるのですが、一般的にはしこりが３〜４cm以下の時は、乳房の温存が可能だと言われているそうです。 乳房温存療法といっても、手術は必要となります。この温存療法の場合、がん細胞とその周辺の正常組織を少しだけ切除する「くりぬき切除法」と、乳房の４分の１を切除する「４分の１切除法」とがあるようです。どちらの切除法も、多くの場合近くにあるリンパ節も同時に切除します。乳房温存療法での切除法を行なった場合でも、がんが大きい場合は、乳房の形が多少変わってしまうこともあるようです。自己でのチェックなどを行い、乳がんを早期発見できるよう心掛けることが大切となってきます。日頃から気をつけるようにしましょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.339 2008-03-18T09:18:55Z 2008-03-18T10:00:14Z

統計的に言うと、乳がんになりやすい人は、出産経験が無い方、高齢出産の方、月経不順...

統計的に言うと、乳がんになりやすい人は、出産経験が無い方、高齢出産の方、月経不順の方、太っている方、乳腺炎にかかったことのある方、家族に乳がんの経験者が居る方などが挙げられるそうです。特に、母親が乳がんにかかった経験がある場合、その娘に発生する割合は、そうでない人の約２倍だと言われているそうです。しかし、こういった危険因子を持っているからといって、必ずしも乳がんを発症するとは限りません。ただ、条件に当てはまらなかった人よりリスクがあることを常に自覚して、自己検診を必ず毎月１回は行なうようにするとか、年に１度は、専門機関の定期健診などを受けるようにするなど、心掛けることが大切です。また、リスクが低いと考えられる人でも、自己検診を行なったり、少しでも異常が見られる場合はすぐに診察を受けるなどの注意が大切と言えるでしょう。まず自分の体を守るのは、自分であって他の誰かではありません。早期発見が良いということは言うまでもありませんので、日頃から心掛けるようにしましょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.338 2008-03-16T06:20:09Z 2008-03-16T07:00:08Z

乳がんとは、乳腺にがんが発生している状態を指します。しこりとして自分で触れて確認...

乳がんとは、乳腺にがんが発生している状態を指します。しこりとして自分で触れて確認することが可能で、初期であればこのしこりは小さいでしょう。しかし進行するにつれて、最初は米粒ほどだったしこりも、握りこぶしの大きさまで発達することもあります。このしこりは、硬くて表面がでこぼこしていて、周りの組織との境界線がはっきりとしないのが特徴のようです。痛みを伴わないので、病院で診察を受けるのが遅れる原因となりますが、しこりが大きくなると、乳房の皮膚がひきつったり、乳腺がくぼんできたりします。また、乳首から血の混じった分泌液が出ることもあります。ここまでくると誰でも異変に気がつきますが、しこりの小さいうちに発見して、診察を受けるのが良いのは言うまでもありません。 乳がんは、自分で触れて発見できる唯一のがんと言えるでしょう。少し気をつけていれば、早期発見が難しくないので、月に一回は自分の手でチェックをするのが、リスクを減少させる一番の方法だと考えられます。今から習慣になるよう心掛けましょう。また、しこり＝乳がんと考えている人も多く居るようですが、必ずしもそうとは限りません。良性の乳性疾患でもしこりができることがあります。しかし、自己判断はせず、しこりを発見した時は、早めに医師の診断を仰ぐようにしましょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.337 2008-03-14T06:46:28Z 2008-03-14T07:00:13Z

膀胱炎と診断された場合は、まず安静にして体力の回復をはかり、細菌に対する抵抗力を...

膀胱炎と診断された場合は、まず安静にして体力の回復をはかり、細菌に対する抵抗力をつけることを心掛けましょう。下腹部を冷やさないように、保温を心掛けることも効果的です。その上で、水分をたっぷりと摂り、排尿を促すようにしましょう。これは、尿と一緒に細菌も排出するためと、炎症を起こしている膀胱を刺激しないように、尿の濃度を薄くするために行ないましょう。尿意を感じたら、速やかに排尿することも大切で、水分をたくさん摂り、排尿の回数を増やすように心掛けましょう。 アルコールや香辛料などの刺激物は、炎症を起こしている部位を刺激して、痛みを強くしてしまう場合があるので、できるだけ避けるようにしましょう。また、治療の途中で膀胱炎の症状が無くなっても、自己判断をして薬の服用を止めたり、水分を摂るのを止めるなどをしないで、きちんと完治するまで医師の指示に従って、治療をするようにしましょう。膀胱炎は命に関わるような心配のある病気では無いですが、放置しておくと腎盂炎などの病気を併発する場合もあるので、きちんと治療をするようにしましょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.336 2008-03-13T11:25:20Z 2008-03-13T12:00:28Z

膀胱炎の原因として、主に大腸菌やブドウ球菌などが考えられます。もともと膀胱には、...

膀胱炎の原因として、主に大腸菌やブドウ球菌などが考えられます。もともと膀胱には、細菌に対する自己防衛機能があるので、もし細菌が侵入してきたとしても、普通は尿と一緒に流れてしまったり、膀胱の粘膜の殺菌作用で防御されたりと、すぐに膀胱炎を発症することは少ないようです。しかし、風邪や過労などで体力が低下していたり、ストレスのため自己防衛機能が衰えている場合には、細菌の感染をしやすく、発症する危険性が高まります。 膀胱炎の治療は、まず原因になっている細菌の種類を明確にし、その菌に効果のある抗生物質を服用します。たいていの場合は、１〜２ヶ月ほどで炎症は消えるでしょう。しかし、医師の指示どおりに服用しなかったり、途中で服用をやめてしまうと、膀胱内に残っている細菌が、薬に対する耐性を獲得し、同じ薬では効果が出ないという状態となりますので、症状が消えた後も、医師の指示に従い、薬の服用を続けることが大切となってくるでしょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.335 2008-03-12T02:58:28Z 2008-03-12T03:00:10Z

膀胱は、腎臓で作られた尿を、尿管を通った後で一度溜めておくための器官です。尿が溜...

膀胱は、腎臓で作られた尿を、尿管を通った後で一度溜めておくための器官です。尿が溜まると膨らみ、伸縮自在の器官です。一般的には、膀胱に尿が２００ml〜３００ml程溜まると、膀胱に分布する知覚神経が刺激され、尿意を催すと考えられています。膀胱炎とは、この膀胱が、細菌に感染して炎症を起こした状態を言います。特に女性は、排尿のための出口である外尿道口と、膀胱を?いでいる尿管が３〜４cmと短く（男性は約１６cm）直線的であるため雑菌が膀胱に入りやすくなっているので、膀胱炎は男性より女性の方が圧倒的に多いとされています。 この膀胱炎のよくある症状としては、排尿の回数が増える（頻尿）、排尿の時で特に終わりごろに下腹部が痛む、尿がにごる、排尿後残尿感があるなどの症状が見られます。また、膀胱炎は非常に再発しやすい病気で、完治したように見えても、実は原因菌が残っていたり、再度感染してしまったりするようです。膀胱炎は、さほど命に関わるような病気ではありませんが、治療を怠って放置しておくと、腎盂炎等を引き起こしたりするので、きちんと治療を行なうことが必要だと言えるでしょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.334 2008-03-11T01:34:41Z 2008-03-11T02:00:17Z

腎臓の炎症である腎盂炎とは、大腸菌やブドウ球菌などの雑菌が膀胱から上に上ってきて...

腎臓の炎症である腎盂炎とは、大腸菌やブドウ球菌などの雑菌が膀胱から上に上ってきて、腎臓の腎盂まで広がった状態のことを指します。急性期には３９度以上の高い熱が出て、悪寒と震えなどが起こります。また、尿の混濁や血尿、腰痛や背中から脇腹にかけて痛みがあるなどの症状があります。慢性化すると、微熱、頭痛、腰痛、倦怠感などの症状が見られるようになり、膀胱炎と同様に再発しやすく、慢性化しやすい病気なので、日常生活での予防が大切となってきます。治療法としては、とにかく安静が第一に必要になります。急性期の場合は、入院をしての治療となる場合もあるので気をつけましょう。原因菌に合った抗生物質や鎮痛消炎剤を服用するか点滴での治療を行い、腰には冷湿布を使用します。症状や薬剤にもよりますが、少なくとも３週間の治療が必要となるようです。水分を多く摂って、尿の量を増やしたり、刺激物やアルコールを避け、極力体に負担のかからないものを食べるようにすることが望ましいでしょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.333 2008-03-10T02:40:31Z 2008-03-10T03:00:10Z

貧血は、起こる原因により、鉄欠乏性貧血、悪性貧血、再生不良性貧血、続発性貧血、溶...

貧血は、起こる原因により、鉄欠乏性貧血、悪性貧血、再生不良性貧血、続発性貧血、溶血性貧血等に分類することができます。まず鉄欠乏性貧血とは、ヘモグロビンを作るのに必要な体内の鉄分が、不足して起こる貧血で、女性の貧血の中で、最も多く見られる貧血です。女性は月経や妊娠・出産のため、男性よりも鉄分を必要とするため、この貧血になりやすいと考えられています。その他、出血を伴う病気が原因となる場合もありますので、注意が必要です。次に悪性貧血ですが、赤血球を作るのに必要なビタミンＢ１２や葉酸が不足して起こる貧血です。胃の切除手術や、胃がんなどによっても起こる場合があるようです。次に、再生不良性貧血とは、血液は骨髄で形成されているのですが、その骨髄に異常が起こり、機能が低下するため、血液成分が減少して起こる貧血です。貧血の症状の他、皮下出血や咽頭炎、発熱などの感染症を伴う場合があるため注意が必要となってきます。次に、続発性貧血とは、症候性貧血とも呼ばれ、慢性腎炎、肝疾患、出血、膠原病、悪性腫瘍などが原因で起こる場合があるようです。最後に溶血性貧血ですが、一定のサイクルで生成・破壊を繰り返している赤血球が、過剰に破壊されるため起こる貧血です。皮膚が黄色味を帯びる特徴があります。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.332 2008-03-08T07:33:46Z 2008-03-08T08:00:08Z

私達が元気に活動できているのは、食事から摂取した栄養素を体内で燃焼しているからで...

私達が元気に活動できているのは、食事から摂取した栄養素を体内で燃焼しているからです。その時に欠かせないものが酸素であり、その酸素を体の各細胞に運ぶという大切な役目をしているものが、赤血球の中にある血色素（ヘモグロビン）と呼ばれるものです。このヘモグロビンが減少してしまうと、体に十分な酸素を行き渡らせることができなくなります。その結果、全身の倦怠感、めまいや動悸、息切れ、頭痛などの症状が現れてくるようになります。この症状が貧血と呼ばれるものですが、このような症状が現れる頃には、貧血がかなり重い状態であることが多いので、早めに専門の医療機関で診察を受けましょう。検査で、貧血だと診断された場合には治療が必要となってきますので、医師の指示に従って、早めの治療をお勧めします。ＷＨＯ（世界保健機構）での、ヘモグロビンの量の正常値は、１２ｇ/１００ｍｌとされているので、これ以下の数値の場合は貧血であるということが言えるでしょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.331 2008-03-07T07:54:24Z 2008-03-07T08:00:09Z

女性は特に、月経による出血などがあり、常に貧血になりやすい状態であると言えます。...

女性は特に、月経による出血などがあり、常に貧血になりやすい状態であると言えます。したがって、体も自然にその状態に慣れてきますので、貧血に強くなってしまいます。検査値でいうと、男性なら倒れているようなひどい貧血の状態でも、女性の場合だと、少しだるいなと感じる程度で済んでしまう方もいるようです。この血液と鉄分が深く関係していることは、皆さん承知のことだと思いますが、人間の体内では血液の中に鉄分が含まれているのですが、その他に肝臓などにも鉄分を貯蔵しています。通常、体内で鉄分が不足すると、貯蔵した鉄分で補おうとします。しかし、それでも足りない場合には、血液中の鉄分を消費して補うようになります。このように鉄分が不足していても、すぐに症状として出ないのは、貯蔵している鉄分から減少していくからです。やがて、貯蔵していた鉄分が無くなり、血液中の鉄分が減少してくると、症状が現れ始めます。 貧血は、毎日の食事に気をつけて、鉄分を多く含まれるものを摂取することで予防できます。しかし、単に鉄分を多く含む食品を摂取するだけで良いというわけではありません。ヘモグロビンは、鉄とたんぱく質からできているため、たんぱく質を摂る事も必要となってきます。また、ビタミンＢ群は、たんぱく質の形成に欠かせない栄養素であるし、ビタミンＣは、体内で吸収されにくい鉄の吸収を助ける働きをします。葉酸もヘモグロビンをつくるのに欠かせない栄養素です。以上のよう栄養素を含んだ様々な食品を摂取することが大切となってきます。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.330 2008-03-05T01:28:54Z 2008-03-05T02:00:11Z

むくみというと、水分の取りすぎだと考えて水分の摂取を極端に控える方もいらっしゃい...

むくみというと、水分の取りすぎだと考えて水分の摂取を極端に控える方もいらっしゃいますが、これは効果から言えば逆効果です。腎臓の動きが正常であれば、余分な水分は尿となって体外に排出されます。ですので、水分を摂らないと、体は逆に水分を確保しようとして、水分を滞留しようとします。これがさらにむくみを増す原因となるわけです。したがって、むくみ気味の時こそ、新鮮な水分をたっぷり摂って、滞っている水分を流し出すようにすると良いでしょう。また、もうひとつ気をつけることあります。それは塩分についてです。塩分は、体内で水分と結びついて留まらせる働きをするので、むくみ解消には塩分を控えることも効果につながっていきます。塩分を体外に排出させる働きをする、カリウムを摂るもの効果があります。カリウムは、フルーツやじゃがいもなどに多く含まれているようです。この他、日頃から軽い運動をしたり、お風呂にゆっくりと入るなどをして、全身の血液循環を良くすることにより、むくみにくい体質へと改善することも大切でしょう。マッサージやツボ押し、ヨガなどでもむくみに効果があるとされているので、自分にあった健康法を見つけてみるのも良いでしょう。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.329 2008-03-03T09:21:12Z 2008-03-03T10:00:11Z

妊娠などしていない普通の状態で、余分な水分の渋滞で起こる改善するむくみは、それほ...

妊娠などしていない普通の状態で、余分な水分の渋滞で起こる改善するむくみは、それほど心配される症状ではないのですが、これが妊娠中であり、特に妊娠後期に起こりやすい妊娠中毒症と呼ばれる病気であれば、治療が必要になってきます。この妊娠中毒症は、進行すると、母子ともに危険な状態になる可能性がある病気ですので、注意が必要です。かかっている産婦人科できちんとした治療を行ないましょう。 この他、ずっと顔や足のむくみが取れないなどの症状がある場合は、腎臓や心臓の病気が考えられます。いつもと違うむくみが現れたり、長期間の間、解消しないむくみが出る場合には、たかがむくみぐらいと考えないで、一度病院での診察を受けるようにしましょう。 むくみは、体に余分な水分が溜まっている状態を指しますので、その水分を排出させると改善につながります。血流を良くして、渋滞している水分を血流に乗せて排出させましょう。むくんだ部分を温めて血行を良くしたり、マッサージなどを行なうと効果的でしょう。足のむくみの場合は、足を少し高くした姿勢を取って、血液を心臓に戻りやすくするとか、足湯などが有効とされているようです。 tag:www.j-kenkoh.com,2008://34.328 2008-03-02T04:01:48Z 2008-03-02T05:00:14Z

人間の体は、約６０％ほどの水分で成り立っています。この水分補給と水分排出のバラン...

人間の体は、約６０％ほどの水分で成り立っています。この水分補給と水分排出のバランスが崩れ、体内に必要以上の水分が溜まってくると、「むくみ」となって表れるようになります。また、一日中立ち仕事をしていると、夕方足がむくんでくることがありますが、これは血液が下肢に流れたまま心臓に戻りにくくなっているため、足に水分が溜まり、起こってしまう現象のようです。このような場合は、一晩休めば解消される場合が多いようです。また、女性は、月経の周期によってもむくみやすいという時期があり、排卵後のブロゲステロンが多量に分泌される時期は、体内に水分を溜めやすい状態になっています。足や顔がむくんだり、体重が増えたりするのもこの理由からです。しかし、このむくみや体重の増加は、月経が始まるか、もしくは終わる頃には解消され、元の体の状態に戻ります。 このむくみには、体にあるツボを刺激すると効果的であることが分かっています。また、リンパ液や余分な水分を押し流してくれる、リンパマッサージやヨガなど、いろいろな健康法や療法などが知られています。自分にあった健康法などを見つけて、不快なむくみを取りましょう。